Официально даю старт своим начинаниями борьбы с лишним весом

Итак, сегодня проснулся и решил, что пора начать бороться с лишним весом, не в одни штаны не влажу, рубашки не сходятся, костюм без дела болтается в шкафу. Купил джинсы, которые сходятся в поясе, но ширина штанины такая, причем их пришлось еще порезать.

Читать далее Официально даю старт своим начинаниями борьбы с лишним весом

Как не подхватить простуду осенью

Что такое простуда и как ее избежать

Мы в се уверены, что при простуде нужно получать больше витамина C и есть лимоны килограммами, на самом деле нужно есть селедку и стоит как можно чаще мыть руки, а так же есть капусту и чеснок. Все это вам с больше вероятностью поможет сохранить здоровье в осенние холода. Резкое ухудшение погоды, промозглый ветер, первый снег, а также возникшие в некоторых жилых домах проблемы с отоплением — многие из нас на фоне всех этих событий почувствовали себя значительно хуже. И речь даже не о тоске по внезапно ушедшему лету: боль в горле, насморк и повышенная температура вполне реально и ощутимо портят нам жизнь каждую осень. Читать далее Как не подхватить простуду осенью