Убийство жира

Можно считать, что я (мы) вышли на финишную прямую, преодолев рубеж в 90 кг. Эпопею по борьбе с лишним весом продолжительностью два месяца можно считать без зрения совести успешной.

Читать далее Убийство жира

Купил «рога»

 

Как говорится, последние пять килограммов — самые тяжелые. В моем случае самые тяжелые — это три кг, вес держится уже неделю на уровне 93 кг и не сдвигается. Это зависит, конечно, от того, что продолжительный веломарафон пришлось отменить на минувших выходных, так как мне необходимо было съездить в Барнаул.

Читать далее Купил «рога»

Чувство легкости, чувство самоудовлетворения

Поставив однажды перед собой цель, не отказывайся от нее, иначе позже ты себе этого не простишь. Привычки формируются очень быстро, как плохие, так и хорошие. К примеру, просыпаясь рано утром в шесть часов, каждый раз уговариваешь себя встать с кровати — это и есть борьба. Борьба со своей ленью и слабостью. Читать далее Чувство легкости, чувство самоудовлетворения

Победа над собой — это победа или поражение?

Однажды друг меня спросил: победа над собой — это победа или поражение? Но так вопрос ставить нельзя. Это победа над вредными привычками, над слабостями человеческим, которым подвержен каждый, и как же сложно переломить себя в принципиальном порыве. Читать далее Победа над собой — это победа или поражение?