Второй день ни какой диеты

Второй день 16.12.2015 на много легче, так же 15 минут бега на тренажере, результаты в итоге не много ниже получились, чем вчера, средняя скорость 17 км в час, преодолена дистанция в 4 км. 470 метров, калорий сожжено 500. Хотя по весу хороший результат 110,9 кг не думаю, что это молниеносный результат, вчера пришлось чуть, чуть потаскать мебель, один шкаф с 4 этажа.

Читать далее Второй день ни какой диеты

Официально даю старт своим начинаниями борьбы с лишним весом

Итак, сегодня проснулся и решил, что пора начать бороться с лишним весом, не в одни штаны не влажу, рубашки не сходятся, костюм без дела болтается в шкафу. Купил джинсы, которые сходятся в поясе, но ширина штанины такая, причем их пришлось еще порезать.

Читать далее Официально даю старт своим начинаниями борьбы с лишним весом